2024年– date –

体重も減り始めて、ダイエット順調だね！ うん、結果が出てくるとやる気も出るよね〜 beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、オートミール、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜23日目】 ...

ランニング、きつそうだけど頑張ってるね！ うん！でも、25分はなかなか完走できない。。しかも、ふくらはぎが筋肉痛・・・ beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、オートミール、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介しています！ ...

ランニング頑張ってるよね〜 うん！昨日は全然走れなかったんだけど、今日はだいぶ長く走れたんだ！ beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、オートミール、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45...

beetto 45日間もやっと折り返し地点にきたよ！ あと半分だね！頑張って〜 beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、オートミール、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜Phase３後半 20日目】...

beettoも折り返しに突入したね！そういえば、先週１週間の報告がない... ごめん、ごめん!旅行から帰ってきてたんだけど、色々忙しくって... beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、オートミール、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹...

ずっと更新なかったけど... ごめん、ごめん...沖縄行ってたんだ！食事メニューはイレギュラーだけど、ダイエット継続中だよ。 beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの十割蕎麦、玄米などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45...

いよいよフェーズ２が始まったね！ うん！フェーズ１で結果が出てるから、ますますやる気になってるし、フェーズ２も楽しみだよ  beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの十割蕎麦、玄米などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命...

やっと５日間のPhase1が終わったよ！ お疲れ様！少し顔がスッキリしたね  うん、着実に手応えを感じてるよ！ beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの炭酸水などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜Phase1最終日】 食事...

炭水化物抜くのも、あと1日だね！ うん！食事の満足感はあるんだけど、やっぱり辛かったな〜 beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの炭酸水などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜4日目】 食事は、唯一の楽しみだよね...

桜が綺麗な時期なのに、家にこもってダイエット頑張ってるよね！ そうなんだ！炭水化物食べてないから、何となく体力温存しておきたくて。すごい眠気もあったし。でも、身体の変化は感じてるよ！ beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの炭酸水...