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beettoの2日目はどうだった?
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手作り料理を作ったんだけど、どれも美味しくて!作ろのも食べるのも楽しい
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良かったね!楽しいと続けられるよね。
Here Comes the Sun
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの?! 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり!でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば?! …
目次
beeto 〜体質革命45日間〜 2日目
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やっぱり、手作りは美味しい
SHIORIさんのレシピだから、作るのも楽しい!2日目の食事
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ダイエット進捗結果
beetto始めた日(4/3)と比べて
・体重 ▲1.3kg
・体脂肪率 ▲0.5pt
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体重も順調に減ってるね!
2日目を終えて・・・感想
食事は、SHIORIさんレシピの料理で
美味しくて、大満足!
でも、炭水化物がないので、
お腹は空きます。。。。
そんな時は炭酸水で紛らわしてます。
最初の5日間だけなので…
頑張ります!
ストレッチは、日によって体調が
違うのか、硬い部分も異なり、
まだ慣れてはいないようです。
この5日間がとっても大事との
ことなので、頑張ります〜