lalabeettoの2日目はどうだった？
Juli手作り料理を作ったんだけど、どれも美味しくて！作ろのも食べるのも楽しい
lala良かったね！楽しいと続けられるよね。
Here Comes the Sun
【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ …
目次
beeto 〜体質革命４５日間〜 2日目
Juliやっぱり、手作りは美味しいSHIORIさんのレシピだから、作るのも楽しい！
2日目の食事
ダイエット進捗結果
beetto始めた日（4／３）と比べて
・体重 ▲1.3kg
・体脂肪率 ▲0.5％
Juli体重も順調に減ってるね！
2日目を終えて・・・感想
食事は、SHIORIさんレシピの料理で
美味しくて、大満足！
でも、炭水化物がないので、
お腹は空きます。。。。
そんな時は炭酸水で紛らわしてます。
最初の５日間だけなので…
頑張ります！
ストレッチは、日によって体調が
違うのか、硬い部分も異なり、
まだ慣れてはいないようです。
この５日間がとっても大事との
ことなので、頑張ります〜
