lalaGW中も外食に行かず、beetto頑張ってるね！
Juliうん！旅行でできなかったりしたから、最後はちゃんとやりたいんだ
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜32日目
32日目の食事
Juliステーキ丼が美味しすぎて、リピート
ダイエット進捗結果
beetto始めた日（4／３）から
・体重 ▲4.75kg
・体脂肪率 ▲2.3pt
Juli▲５kgまであと少し！
32日目を終えて・・・感想
体重の減少は微々たるものだけど
日々、身体の変化は感じてるし
毎食のご飯もとても美味しい
ランニングするのも気持ちよくて
充実した日々を送りながら、
健康になってる感じが
とても嬉しい！
あとは、もう少し体重が
落ちてくれるといいんだけど…
頑張ります〜
