lala45日間、再開して調子はどう？！
Juliう〜ん、いまいち体重が減ってないんだよね。
でも、好転反応は続いてる！
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜48日目（P1-3日目）
48日目（P1-3日目）の食事
Juli食事は美味しいんだけど…お腹空く〜
ダイエット進捗結果
beettoを始めた日（4／3）と比べて
・体重 ▲6.1kg（前日比 ▲0.2kg）
・体脂肪率 ▲3pt
Juli１回目と比べるとPhase1でも体重の減り方が少ないな〜
ここで一気に落としたかったんだけど…
48日目（P1-3日目）を終えて・・・感想
Phase1で一気に体重を落として
Phase2までプログラム通りやって
total▲10kg！
というプランで考えていたのですが、
やはりそう甘くはない！
１回目に比べてなかなか体重は
落ちません。。
でも、好転反応は相変わらず
１回目と同じくらい・・・
目標体重までは
45日プログラムを続けようと
思っていたので頑張ります！
部分痩せも気になるな〜
