Juli去年の夏に着たワンピースがブカブカになってる！
特にウェスト周り
lalaすごい！
でも、ちょっと前から服の見え方は違うって気づいてたよ！
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜54日目（P 2-4日目）
54日目の食事
Juli豚しゃぶ蕎麦とフルーツヨーグルトの組み合わせ、大好き
ダイエット進捗結果
beettoを始めた日（4／３）と比べて
・体重 ▲6.6kg（前日比 ＋0.1kg）
・体脂肪率 ▲3.6pt
少し余裕が出てきたので、ウォーキングしました！
Juliウォーキングもしたんけど…体重は増減を繰り返したまま…
54日目（P 2-4日目）を終えて・・・感想
昨日、体重が減ったので、
また、このまま右肩で下がって
いくのでは？！と期待したのも
束の間…また増えました。
ウォーキングもしたんだけどなあ..
でも、ウェストラインが細くなってる
気がして、測ってみたら…
始めた日から、何と▲５cm！！！
体重はほぼ去年に戻りつつありますが、
体型が全然違ってる。
去年着てたワンピースのウェストラインが
ブカブカになってたのがびっくり！
（ウェストが強調されてるワンピースです）
5cmでこんなに違うんだ〜
と驚きました。
ただ、体重落とすだけではなく、
身体のラインを作りながら
痩せてるんだな〜と実感しました。
これで▲10kgになったら、
どうなるの？！という興味も湧き、
何が何でも目標は達成したいなと
決意を新たにしました！
ほぼ横ばいの日々が続いてるし
まだ▲3.4kgもありますが、
負けずに頑張ろうと思います！
