【ダイエット】beetto 〜体質革命45日間〜4日目

※当サイトではアフリエイト広告を利用しています。

lala

炭水化物抜くのも、あと1日だね!

Juli

うん!食事の満足感はあるんだけど、やっぱり辛かったな〜

beettoについては、こちらをご覧ください!
お勧めの炭酸水などは、こちらでご紹介しています!

目次

beetto 〜体質革命45日間〜4日目

Juli

食事は、唯一の楽しみだよね

4日目の食事

キウイスムージー
豚とパプリカの中華炒め
オーブンオムレツ

ダイエット進捗結果

beetto始めた日(4/3)と比べて
・体重 ▲2.4kg
・体脂肪率 ▲0.4pt

4日目を終えて・・・感想

beettoを始めてから、
食後の眠気やだるさ..
空腹感といった色々な変化を
感じていますが…
4日目はだいぶ症状が楽に
なってきました。

Phase1の目的である
血糖値の安定が徐々に
身体の変化として現れて
きているのかな?
と感じでいます。

たまに感じる空腹感は
炭酸水でカバー!
自然と炭酸水も2ℓ飲んで
るので、お水も取れてる。

辛いのは後1日…
頑張ります!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次