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あと少しだね!調子はどう?
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う〜ん、頑張って入るんだけど。。
Here Comes the Sun
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの?! 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり!でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば?! …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜88日目
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夜はプチ断食
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大好きな組み合わせ
ダイエット進捗結果
beettoを始めた日(4/3)から
・体重 ▲8.4kg(前日比 +0.05kg)
・体脂肪率 ▲4.7pt
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また増えちゃった…▲10kg絶望的!
88日目(P5-3日目)を終えて・・・感想
最後の5日間は
プチ断食もして追い込むぞ!
と気合いいれてたのですが…
体重は全然減らない。。
本当は、▲10kg達成行くかも?!
と淡い期待もあったのですが、
さすがに、あと2日で▲1.6kgは
難しい。赤信号になりました。。
残り2日はランチをサラダにして…
▲9kgは突破したい!
たった3ヶ月で
ここまで結果が出ただけでも
すごい!と思いますが、
最後まで諦めずに頑張ります!