【ダイエット】beetto 〜体質革命45日間〜84日目

2024年6月26日

Juli

朝晩のトレーニングが長くてきっつい〜

lala

そうなんだ！頑張って〜

beettoについては、こちらをご覧ください！
beetto期間中に使うお役立ち商品などは、こちらでご紹介しています！

Here Comes the Sun

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beetto 〜体質革命45日間〜84日目（P4-13日目）

84日目の食事

Juli

Phase4最後の２日間のお昼はサラダにして追い込むよ！

ダイエット進捗結果

beettoを始めた日から
・体重 ▲8.25kg（▲0.05kg）
・体脂肪率 ▲4.2pt

Juli

う〜ん、減り方がいまいち

84日目（P4-13日目）を終えて・・・感想

フェーズ４に入って
ガクッと減ったかな？！
と思ったけど、また停滞中…
ダイエットって難しい。。

あと２キロは難しいかも
という黄色信号が点滅している
状況ですが、最後まで
頑張ってみようと思います。

でも、考えてみれば、
３ヶ月で▲８kgなんてすごい！
見た目も全然違う！

ただ、それに満足せずに
当初の目標は最後まで
目指したいと思っています。