【ダイエット】beetto 〜体質革命45日間〜83日目

2024年6月25日

Juli

ラスト１週間！

lala

あと少しだね！頑張って〜

beettoについては、こちらをご覧ください！
beetto期間中に使うお役立ち商品などは、こちらでご紹介しています！

Here Comes the Sun

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beetto 〜体質革命45日間〜83日目（P4-12 日目）

83日目の食事

夜はプチ断食

Juli

夜のプチ断食も慣れた〜

ダイエット進捗結果

beettoを始めた日から
・体重 ▲8.2kg（前日比＋0.05kg）
・体脂肪率 ▲4.2pt

Juli

ちょっと増えたけど、ドンマイ！

83日目（P4-12 日目）を終えて・・・感想

ラスト１週間か…
約３ヶ月長いようで短い
ひたすら目標に向かって
頑張ってきたけど、
あと▲２kgは難しい！

でも、今まで通り
プログラム通りに
コツコツとやるしかない！

食事も美味しいし、
運動もそんなにハードではなくて、
ただ毎日継続するのが難しいと思う。

でも、これだけ短期間に
結果を出せるなら、
チャレンジした方がいい！

私は２期までですが、
これから３期を始める方は
頑張ってください。