Juliいよいよラスト10日！
lala頑張って〜
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜80日目（P 4-9日目）
８０日目の食事
Juliやっぱり、おうちご飯は美味しいね！
ダイエット進捗結果
beettoを始めた日（4／3）と比べて
・体重 ▲7.6（前日比 ▲0.05kg）
・体脂肪率 ▲4％
Juliなかなか減らないね〜
80日目（P 4-9日目）を終えて・・・感想
昨日は雨で、なかなかランニング
はできてないのですが、
できれば走りに行きたいな〜
と思っています。
朝晩のレーニングも長いので
結構、ハードに追い込んで
あと10日でどれくらい減らせるか！
楽しみです。
本当にいつ体重が減るかわからない
このまま減らないかも？！
でも、最後までチャレンジしたいと
思ってます！
