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ラストスパートで追い上げたかったのに…
体重が…モチベーションが(泣)
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また増えてたんだね…
でも、最後までやりきろう!!!
Here Comes the Sun
![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAfQAAAH0AQAAAADjreInAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA1SURBVHja7cExAQAAAMKg9U/tYQ2gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAG59AAABgyKozQAAAABJRU5ErkJggg==)
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【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの?! 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり!でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば?! …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜43日目
43日目の食事
![](https://yumetrue.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8527-1-1024x768.jpg)
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プチ断食で夜は抜かしました
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お昼がボリューム満点で美味しいから、プチ断食も余裕だね!
ダイエット進捗結果
beettoを始めた日(4/3)から
・体重 ▲4.7kg
・体脂肪率 ▲2.4pt
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体重が増え続けてる〜、何で?!(泣)
43日目を終えて・・・感想
あと残り2日・・・
最後に追い上げるつもりが、
まさかの体重増加中(泣)
朝晩のトレーニングと
キックボクシングやランニングも
してるし、食事もプチ断食で
抑え気味だけど…
身体は不思議なものですね。。
0.1kgずつなので、
水分量とかそれぐらいの変化は
微々たるものだと思いますが、
フェーズ5で一気に減る?!
という淡い期待も薄れてきました。。
ただ、ここまで走り抜けたことを
褒めてあげたいし、最後まで
やり切りたいと思います!
あと2日…頑張ります!!!