Juliラストスパートで追い上げたかったのに…
体重が…モチベーションが（泣）
lalaまた増えてたんだね…
でも、最後までやりきろう！！！
Here Comes the Sun
【ダイエットブログ】ダイエットお役立ちお薦め商品 〜食事・運動編〜 | Here Comes the Sun
ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ …
目次
beetto 〜体質革命45日間〜43日目
43日目の食事
プチ断食で夜は抜かしました
Juliお昼がボリューム満点で美味しいから、プチ断食も余裕だね！
ダイエット進捗結果
beettoを始めた日（4／３）から
・体重 ▲4.7kg
・体脂肪率 ▲２.4pt
Juli体重が増え続けてる〜、何で？！（泣）
43日目を終えて・・・感想
あと残り２日・・・
最後に追い上げるつもりが、
まさかの体重増加中（泣）
朝晩のトレーニングと
キックボクシングやランニングも
してるし、食事もプチ断食で
抑え気味だけど…
身体は不思議なものですね。。
0.1kgずつなので、
水分量とかそれぐらいの変化は
微々たるものだと思いますが、
フェーズ５で一気に減る？！
という淡い期待も薄れてきました。。
ただ、ここまで走り抜けたことを
褒めてあげたいし、最後まで
やり切りたいと思います！
あと２日…頑張ります！！！
