3. ダイエット– category –

いよいよ、beetto始まったね！ うん、昨日は旅先だったので、コンビニ食だけど、糖質制限のフェーズだったから、お腹すいちゃった〜 だよね、、でも、頑張ってね！応援してる beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの炭酸水などは、こちらでご紹...

なんか4月から、オンラインプログラムのダイエット開始するんだって？！ さすが情報通！beettoっていうんだけど、体質改善ではなく「体質革命」って呼ばれてるプログラムで、４５日間で▲10kgとか痩せる人も多い話題のプログラムなんだ。 それ、楽しみすぎ...

ダイエット頑張ってるけど、生活習慣を変えるだけで達成できるの？！ 基本は、「生活習慣を変える」で達成するつもり！でも、補助的なサポートが必要だよね。 例えば？！ 便秘のままだと体重減は難しいから、「スピルリナ」を飲むとかね。色々試すつもりだ...