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昨日のレッチリ、最高だったよね〜  ほんと！あんな近くで見れるなんてスゴい！！！ レッチリって何者？！と知らない方は「レッチリ特集」をご覧ください！きっとハマっちゃいます  前回、2023年2月のレッチリ来日公演のレポートはこちらをチェックしてね ...

45日間、再開して調子はどう？！ う〜ん、いまいち体重が減ってないんだよね。でも、好転反応は続いてる！ beettoについては、こちらをご覧ください！beetto期間中に使うお役立ち商品などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜48日...

やっぱり、Phase1はきっついな〜 糖質制限するから、お腹空くよね〜 beettoについては、こちらをご覧ください！beetto期間中に使うお役立ち商品などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜47日目（P1-2日目）】 47日目（P1-2日目）の...

目指せ▲10kg！beetto45日間をまた始めるよ！！ Wow！！！本気で▲10kg痩せたいんだね！頑張って〜 beettoについては、こちらをご覧ください！beetto期間中に使うお役立ち商品などは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜再始動！46日目...

ついに...45日間終了したよ！ お疲れ様〜。よく頑張ったね！！ beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、グラノーラ、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜45日終了！】 長いようで短い45日...

昨日のCOMPLEXの東京ドームでのライブ楽しかったね〜みんなの心が一つになった感じがしたよ！ ほんと！邦楽はあまり聴かないから、COMPLEXの曲も知らなかったんだけど、能登半島地震の復興支援ライブということで参加して、本当に良かったよね！ 【日本一...

ラスト１日！ついにここまできたね！ うん！最後まで気合い入れて頑張るよ〜 beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、グラノーラ、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介しています！ 【beetto 〜体質革命45日間〜44日目】 44日目の食...

ポールに続いて、父と行ったザ・ローリング・ストーンズの来日公演のことを紹介するね！ わぉ！ザ・ローリング・ストーンズも行ったんだね！ 【14 ON FIRE JAPAN TOUR @東京ドーム 2014.2.26】 東京ドーム公演 ザ・ローリング・ストーンズの8年ぶりの来日...

ラストスパートで追い上げたかったのに...体重が...モチベーションが（泣） また増えてたんだね...でも、最後までやりきろう！！！ beettoについては、こちらをご覧ください！お勧めの玄米、グラノーラ、ランニング用グッズなどは、こちらでご紹介していま...

ポールの日本公演、懐かしいね〜 ほんと！翌年も建て替え前の国立競技場でやる予定だったんだけど、急な体調不良で中止になっちゃって（泣）まさかの当日に中止アナウンス...それで振り替えの東京ドーム公演に行ったんだ！ そんなことがあったんだ！ 2013...