Juliダイエット中でもスイーツは食べたいよね😆
lala我慢は良くない！
甘いものって、癒されるじゃん〜
Juliだよね！
スイーツだけど、ヘルシーな食材を使ってるレシピを作ってみたよ♫
| 特典内容 | 合計6,800円 （初回：1,200円×１枚、2回目以降：700円×８枚） |
| 登録期限 | 2026年3月31日まで ※登録後31日間利用可能 |
| 条件 | 条件①：下記のDLボタンからアプリをダウンロード 条件②：新規利用者であること 条件③：初回登録後、1500円（税込）以上の注文 |
| クーポンコード | RNPA_TMKH86 |
Julimenuアプリの「クーポンコード入力」欄に【RNPA_TMKH86】と入力してお得にmenuを使ってみよう！
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痩せスイーツ🍰
Juliスイーツも我慢したくないけど、なるべく太るものは食べたくないよね😆市販のスイーツに比べて、ヘルシーなスイーツを探して作ってみたよ♫
さつまいも米粉ケーキ
Juli米粉を使ったグルテンフリーのケーキで、さつまいもの食物繊維がたっぷり！きな粉や黒胡麻も入ったヘルシーなおやつだよ♫
ほぼサツマイモなケーキ
しかも米粉でグルテンフリー！
幾層にも重なったさつまいもが、ホクホクで食感も美味しい。
材料も混ぜるだけだから、とっても簡単です♫
さつまいもも甘いので、きび糖は５g、気持ち減らしました（笑）。
でも、ちゃんと美味しかったです。
今回、初めて使ったのが、「Cara Bake」。
パウンドケーキ焼く時って、型に合わせてクッキングシートを切って、型に合わせて中に敷いて…と結構、いつも面倒。。
インスタ見てると、みんな使ってるから、「いいんだろうな〜」と思って、買ってみました。
正直、こんな楽だとは！
早く買えば良かった😭
クッキングシートも敷かなくていいし、焼きはがったら、パカっと外れて、綺麗な仕上がりです✨
インスタのレシピ
ふわっふわスフレヨーグルトケーキ
Juliプレーンヨーグルトと米粉でふわっふわのスフレケーキができちゃうんだ♫ 口当たりも軽くて、何個でも行けちゃう！
メレンゲを作らないと行けないのが、ちょっと面倒ですが、メレンゲさえできればあとは混ぜて焼くだけ。
でも、ふわっふわのスフレケーキなので、お湯をはって焼かないと行けないのと温度を下げて再び焼かないといけないので、結構、時間はかかります。
でも、焼き上がりはふっくら、そして軽い！
ヨーグルトに米粉、卵なので健康的なレシピですが、砂糖を50gぐらい入れるので、食べ過ぎには注意ですね。
気づいたら、半分ぐらい一気に食べてしまいそう。。
インスタのレシピ
Juliこれからも、どんどん作って投稿していくね！
お菓子作りで使った道具たち♫
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